Le guide du rapport sexuel réussi

Les hommes souffrant d’éjaculation précoce se demandent souvent comment faire durer l’acte sexuel pour combler leur partenaire.

Avez-vous déjà pris du recul par rapport à vos croyances ? Par rapport à votre définition de bien faire l’amour à une femme ?

Savez-vous que de fausses croyances peuvent clairement porter préjudice à vos aptitudes sexuelles ?

Après avoir lu cet article et pris le recul nécessaire afin de comprendre de ce qui vous anime pendant un rapport sexuel, nous vous invitons à suivre ce lien, ci-après, pour découvrir les méthodes actuelles les plus efficaces pour vaincre cette frustration : soigner l’éjaculation précoce.

L’ objectif de ce guide est de chasser définitivement les fausses idées que vous pourriez entretenir et qui vous mettent inconsciemment sous pression !

Le porno, par exemple, est un véritable poison pour les hommes à la recherche de relations sexuelles plus épanouissantes. En effet, consciemment ou non, nous pouvons croire qu’il faille reproduire les mêmes exploits que les acteurs pour satisfaire leur partenaire, pour être un « vrai » homme !

Ce guide vous explique que rien n’est plus faux ! Il vous ramène, en quelque sorte, les pieds sur terre et retrouver ainsi, la confiance, la motivation et l’assurance !

L’importance de stimuler l'excitation de sa partenaire

On sait pertinemment bien qu’une femme a besoin de temps pour ressentir une envie intense de faire l’amour. Il est donc essentiel, et à fortiori pour un homme qui souhaite retarder sa libération de sperme, de rester calme et détendu.

Il est alors temps d’utiliser les moyens mis à notre disposition pour exciter sa partenaire. L’intérêt est double ! Non seulement la femme jouira plus vite mais l’homme aura moins besoin de durer longtemps quand la pénétration aura lieu.

On utilisera ainsi les mots doux, les baisers et les caresses (sauf sur le sexe au départ). Choses qui plaisent énormément à une femme et probablement trop souvent délaissées par les hommes bien pressés !

Opter pour des stimulations douces

Sachant que l’éjaculation précoce est surtout un problème de rapidité et de surexcitation, il est important, pour l’homme, d’apprendre à rester le plus lent possible tout en appréciant les stimulations érotiques douces. En effet, le corps d’un homme a besoin de ces préliminaires doux pour ralentir la survenue de l’éjaculation. L’homme doit donc éviter les stimulations trop excitantes au départ sinon l’excitation monte en flèche et l’éjaculation est déjà en vue à l’horizon !

L’homme va également utiliser et apprendre à maîtriser la technique de « l’acclimatation » pour gérer et contrôler son excitation.

Cet exemple facilite la compréhension de cette technique. Si une femme qui vous attire pose sa main sur votre sexe, votre excitation va monter en flèche ! Par contre, si elle laisse sa main pendant 10 minutes, votre excitation va diminuer. C’est à ce moment là que vous pouvez aller de l’avant avec la pénétration.

Maîtriser la pénétration

Une pénétration réussie implique un certain contrôle !

Déjà, l’entrée du pénis dans le vagin doit se faire au moment opportun. Quand l’homme est suffisamment excité et qu’il sent que sa partenaire en a une envie folle. Mais attention, comme indiqué précédemment, il est hors de question de pénétrer sa partenaire avec un pénis dur comme du béton ! Quelques va-et-vient et c’est l’éjaculation assurée !

Il est complètement faux de croire que si le pénis n’est pas très dur, que la partenaire sera déçue au niveau des sensations ! Tout comme il est complètement faux de croire que l’acte sexuel doit ressembler aux va-et-vient d’un marteau-piqueur pour donner du plaisir à sa partenaire comme on le voit trop souvent dans les films porno !

Ensuite, il est important de savoir gérer cette pénétration, car elle ne doit pas se faire d’un seul coup. Il faut que l’homme puisse faire une ou plusieurs pauses dès le début. Cela a pour but d’offrir plus de sensations à sa partenaire, mais surtout de maintenir un niveau d’excitation modéré pour l’homme qui va éviter la survenue d’une éjaculation trop rapide.

En même temps, de la lenteur dans les mouvements va aider à faire languir la femme, à faire monter son excitation et donc l’aider à atteindre plus facilement l’orgasme.

Effectuer des mouvements bien contrôlés

Il est donc inutile de faire des va-et-vient trop rapides. Au contraire, ils ne servent qu’à accélérer la venue de l’éjaculation ! Il faut faire plusieurs pauses à l’intérieur ou à l’extérieur du vagin et procéder à des mouvements lents et appuyés. Dès qu’il sent arriver la libération de son sperme, l’homme s’immobilise, détend ses muscles et respire par le ventre.

C’est vrai qu’il est souvent difficile de se contrôler en ces instants. Gérer son excitation implique une maîtrise de la respiration ainsi que la capacité à user de certains muscles déterminants dans la fonction éjaculatoire.

Pour vous préparer, pour vous entraîner seul en toute discrétion ,vous pouvez pratiquer ces exercices. Ils vous aideront, petit à petit, à mieux gérer votre excitation même durant la pénétration. Il existe également diverses solutions pour surmonter cette difficulté. Nous vous invitons à les essayer afin d’améliorer la qualité de vos rapports sexuels et surtout de bien prendre conscience des fausses croyances qui nous habitent !

Enfin, une fois que l’éjaculation arrive, il faut se laisser aller et profiter du moment, même si cela a été rapide. A force d’entraînement, un homme est capable de moduler son excitation et donc l’acte sexuel dans son ensemble.

Pour savoir où vous en êtes, vous pouvez consulter les statistiques concernant la durée d’un rapport sexuel. Vous verrez, vous allez peu à peu gagner des minutes supplémentaires et enfin sortir de la catégorie des éjaculateurs précoces !

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